Atente se você está com problemas na execução de funções diárias das quais sempre deu conta e se sente física e emocionalmente esgotado, pois pode ser um sinal de estafa. Também conhecida como fadiga, representa um desgaste no organismo, comprometendo o desempenho em atividades do cotidiano. 

Conforme explica a doutora Ana Maria Rossi, presidente da International Stress Management Association, esses sintomas indicam que a pessoa está sem condições de lidar com a pressão e as demandas do momento: “A cobrança é superior à habilidade da pessoa de corresponder a ela”. Podem ser sentidas dores de cabeça caso não se averigue o que está acontecendo, bem como ansiedade e hipertensão. É preciso, assim, identificar o problema, a fim de que os hábitos sejam renovados a partir da adoção de um novo estilo de vida.
De acordo com especialistas, é possível perceber quando a pessoa está próxima da fadiga devido a alterações comportamentais no ambiente de trabalho. Listamos alguns desses sinais:
1- Os hábitos alimentares pioram: a ansiedade ocasionada pela pressão pode afetar o apetite, enfraquecendo o paladar e fazendo com que a pessoa coma alimentos mais condimentados, já que sente menos o gosto e, por isso, consome produtos mais calóricos e gordurosos.
2- Agressividade: essa característica é percebida quando cada comentário ou atitude de um colega já causa irritação. Provavelmente é um indicativo da sobrecarga mental, aumentando as chances de a pessoa explodir sem razão, desencadeando conflitos desnecessários.
3- Não há produtividade: apesar de trabalhar, não há produtividade. Os problemas emocionais, contudo, raramente fazem com que haja faltas. Predomina, no lugar, a procrastinação no ambiente de trabalho, em que há ansiedade e adiamento das tarefas.
4- Vontade de logo ir embora: se antes havia prazer no trabalho e agora não há mais motivação, pode ser um indício de estafa, já que o indivíduo fica depressivo e desanimado. A perda de vontade de ir ao trabalho compromete, também, o rendimento, não havendo inspiração na execução de projetos.
5- Dormir mal: as noites são mal dormidas, com reviradas na cama e assuntos profissionais na cabeça. A insônia é um sinal de que o excesso de demandas no trabalho foi para casa com você.
6- Memória falha: se antes havia atenção e planejamento, mas agora existe esquecimento de prazos e falta de metas, provavelmente se está com fadiga. O cansaço mental implica, além disso, dificuldades cognitivas, visto que a pessoa tem problemas de comunicação por ter seu raciocínio limitado.
Se você perceber algum desses indicativos, busque ajuda profissional e procure soluções antes que a estafa evolua para algo ainda mais sério.